Allenamento per l'atleta in salita
Allenamento per l'atleta in salita
Training for the Uphill Athlete è una bibbia di allenamento per gli sport di resistenza in montagna più impegnativi.
Gli autori Steve House, Scott Johnston e Kilian Jornet affrontano i principi più importanti per i corridori di montagna e gli scialpinisti che vogliono raggiungere i massimi livelli. Tutti e tre sono delle leggende nei loro campi. Training for the Uphill Athlete è forse il libro più completo mai scritto su allenamento e prestazioni in montagna.
Steve House è uno degli scalatori alpini più importanti. Le sue salite veloci e leggere in Himalaya, Karakorum e in particolare in Alaska rappresentano alcune delle scalate più audaci e futuristiche dei tempi moderni.
Scott Johnston è un allenatore di sci di fondo di livello olimpico e Kilian Jornet è uno dei runner di endurance più celebrati e vincenti di sempre. Insieme hanno creato Training for the Uphill Athlete, il manuale definitivo per gli atleti di montagna.
- 368 pagine
- Dimensioni pagina: 190 x 260 mm
- Editore - Patagonia Inc
- Pubblicato maggio 2019
- Paperback
- Stampato su carta riciclata
- Peso - 1100g